Ortopédia
GerincferdülésKora gyermekkortól szükséges figyelni a gerincre, hiszen a gerincferdülés jelentkezhet veleszületett betegség kapcsán, iskoláskorban pedig a hanyag, rossz tartás válhat tartóssá.
A gerincferdülés típusai
A gerincferdülés (scoliosis) a gerincoszlop oldalirányú görbülete. Az érintett csigolyák mozgékonysága legtöbbször lényegesen lecsökkent, olyannyira, hogy a csigolyaoszlopot aktívan már nem lehet kiegyenesíteni.
Az oldalirányú görbülethez társul legtöbbször a csigolya elfordulása is, aminek következtében a háti szakaszon úgynevezett bordapúp alakul ki.
Strukturális gerincferdülés
Ez a típus valamilyen veleszületett betegség, vagy rendellenesség tüneteként jelentkezik.
Funkcionális gerincferdülés
Ilyen típusú gerincferdülés okozója lehet a mozgásszegény életmód, az egész napos ülés, de okozhatják pszichés problémák, fájdalom miatti kímélő tartás, végtaghossz különbség kompenzációja is.
A gerincferdülés ezen típusa általában lányokon jelentkezik, a pubertás megjelenésével.
Idiopathiás gerincferdülés
Ismeretlen eredetű gerincferdülés, melyet részben genetikai hajlam, rendellenes növekedés, kötőszöveti eltérések jellemeznek. Szintén lányoknál fordul elő gyakrabban, típusától függően jelentkezhet 3 éves kor előtt, 3-10 éves korban, vagy a pubertás idején.
A gerincferdülés felismerése
Családi halmozódás esetén a gyermek születésétől fogva szoros ortopédiai nyomonkövetés szükséges, és a szülőnek is érdemes otthon, havonta ellenőrizni a gyermek tartását, járását.
Lépésről-lépésre vizsgáljuk át a gyermek hátát, így könnyen észrevehetjük a gerincferdülés kisebb jeleit is:
1. A gyerek előrehajol, és a szülő végighúzza a kezét a gyermek gerincén: észlel, lát-e, tapint-e bármilyen elváltozást? Figyeljünk arra is, hogy előrehajláskor vagy álló helyzetben kiemelkedik-e jobban a hát síkjából az egyik lapocka, mint a másik?
2. Vizsgáljuk meg, hogy álló helyzetben a vállak egyformán, egy magasságban állnak-e.
Figyelmeztető jel lehet, ha a derék, csípő és kar által határolt ív (törzs-kar háromszög) kifejezettebb, nagyobb az egyik oldalon.
Sok esetben a tartós hátfájdalom, a hanyag tartás és a csökkent fizikai teljesítőképesség is utalhat gerincferdülés jelenlétére.
A gerincferdülés terápiája
A strukturális gerincferdülés rendszeres ortopédiai kezelést tesz szükségessé. Ez lehet fizioterápia, ortopéd fűző (korzett), súlyosabb esetben műtét – erről minden esetben az ortopédorvos dönt.
A nem kezelt esetek legtöbbjénél az évek előrehaladtával a fokozatos romlás lehetősége áll fenn, felnőttkorban is. Nagyfokú gerincferdülés esetén a mellkasi deformitás talaján kialakult tüdő és szív funkciókárosodás szerepelhet fő következményként.
Megelőzésről a funkcionális gerincferdülés esetében beszélhetünk, ugyanis ennek kialakulására különösen hajlamosít a mozgásszegény életmód.
Ha túl hosszú az ülve töltött idő, akkor lassan felbomlik az egyensúly a gerinc passzív (csont, ízület) és aktív (izmok) elemei között. A megelőzésben tehát fontos szerepe van a rendszeres mozgásnak, a hátizomzat erősítésének.
Mozgási javaslatok gerincferdülés esetén
Válasszunk olyan sportágat, amelyet szívesen végzünk. A hátizomzat erősítése szempontjából a legjobb választás az úszás. Ez az a sport, amivel a legkisebb energia befektetéssel a leghatékonyabban lehet erősíteni a hátizmokat – de kizárólag a hátúszással!
A mellúszás egy gerincfájósnak nem ajánlott, hiszen rendellenes tartásra bírja a gerincet, vagyis még rosszabbul lesz tőle. Egészségesek minden úszásnemet gyakorolhatnak.
Ha aszimmetrikus sportot választunk, mint például a tenisz, mely jellemzően az egyik oldalon jobban erősíti az izmokat, akkor is érdemes kiegészítenünk a sportolást úszással, melynek segítségével az izomzat erősödése egyensúlyba hozható. A kornak megfelelő edzettségi állapot és testsúly fenntartása csökkentheti a funkcionális gerincferdülés előfordulását.
Gerinctornát is végezhetünk, a DVD-knél azonban sokkal hatékonyabb a gyógytornász által összeállított, személyre szabott gyógytorna. A lényeg mindenképpen a rendszerességen van, ugyanis csak úgy előzhetjük meg a további fájdalmat, ha megerősítjük a gerinc melletti izomzatot.
Gerincferdülés esetén különösen kell figyelni a lábbeli megválasztására is, hiszen a magas sarok nem csak a talp deformitásait okozhatja, de a gerinc bármelyik szakaszán problémát idézhet elő. Ugyanakkor a túl lapos sarok sem optimális, legjobb a rugalmas talpú, ötcentis sarkú, a lábat jól tartó cipő.
Érdemes kipróbálni a fitt-ballt. Ahhoz, hogy stabilan ülhessünk a labdán, folyamatosan egyensúlyoznunk kell, ami olyan kicsi, gerincközeli izmokat mozgat meg, amelyeket egyébként alig használunk. Speciális gyógytornát is lehet rajta végezni.
A térdeplő szék megpróbálja visszaállítani a gerinc normális görbületét, hiszen ahhoz, hogy normálisan tudjunk ülni rajta, előre kell billentetünk a medencét, és ki kell egyenesítenünk a hátunkat.
Derékfájdalom
Gerincferdülés
Isiász
Könyök fájdalom
Lúdtalp
Térdfájdalom
Vállfájdalom
Témában szakértő orvosaink
Kapcsolódó áraink
Ortopédia / Reumatológia / Sportorvos | Vizitdíjak |
---|---|
Szakorvosi vizit | 33 000 Ft |
Szakorvosi kontroll vizit (3 hónapon belül) | 28 000 Ft |
Szakorvosi telefonos konzultáció | 25 000 Ft |
Receptírási díj - vizit nélkül csak visszatérő pácienseknek | 5 000 Ft |
Gyermek ortopédiai vizit (7 évestől 18 éves korig) | 33 000 Ft |
Vizithez kötött vizsgálatok, beavatkozások, injekciók | |
Lökéshullám - 1 alkalom (ortopéd szakorvos által) | 17 000 Ft |
Lökéshullám - 1 alkalom 2 testrész esetén (ortopéd szakorvos által) | 20 000 Ft |
Lökéshullám - 5 alkalom (ortopéd szakorvos által) | 60 000 Ft |
Lökéshullám - 5 alkalom 2 testrész (ortopéd szakorvos által) | 80 000 Ft |
Tape kezelés | 10 000 Ft |
Guna Bioterápia - 1 ampulla | 15 000 Ft |
Guna Bioterápia - 2. ampullától | 12 000 Ft |
Ízületi terápia | 45 000 Ft |
Hyaluronsavas ízületi injekció (Reviscon Plus) beadási díjjal /db | 50 000 Ft |
Hyaluronsavas ízületi injekció beadási díjjal /db | 100 000 Ft |
Hyaluronsavas + szteroid injekció (Cingal) beadási díjjal /db | 110 000 Ft |
Hyaluronsavas ízületi injekció (hozott injekció esetén) beadási díj /db | 50 000 Ft |
Szteroid injekció beadási díjjal /db | 20 000 Ft |
Ízületi punkció - folyadék leszívás | 20 000 Ft |
Egy vizit tartalma: Anamnézis felvétele, kórtörténet átbeszélése, eddigi leletek értékelése, fizikális vizsgálat, szükséges vizsgálatok kiírása, konzíliumok kérése, terápiás és életviteli javaslat, receptírás. A vizit időtartama: 15-30 perc |