Szerző: Ács Szabina | dec 7, 2023 | Blog
Itt a hideg, a sötétség, ami könnyen szorongáshoz, sőt akár depresszióhoz vezethet. Védd magad és a hangulatod mozgással! A jó hangulat titka A legtöbb ember ismeri a testmozgás pozitív hatásait, mégis kevesen tartanak ki mellette. Holott számos vizsgálat támasztja...
Szerző: springdaymedicaladmin | nov 23, 2022 | Blog
Manapság egyre több szó esik a D-vitamin jelentőségéről, amely a szakértők szerint összefüggésbe hozható többek közt a csontok erősségével és a szív- és érrendszer egészségével is. Dr. Hubina Erika, a Springday Medical endokrinológus főorvosa a télen csökkenő...
